Boka nu

Effektiv träning

EMS Träning

EMS-Träning i Örebro – Träna effektivt på 20 minuter

På Örebro Lasercenter erbjuder vi effektiv och personlig EMS-träning som ger dig synliga resultat på bara 20 minuter per pass. Med hjälp av elektrisk muskel stimulering tränar du hela kroppen samtidigt och aktiverar upp till 90% av dina muskelfibrer.

Snabbt resultat

Varför välja EMS-träning hos oss?

Trött på långa och monotona träningspass? Vill du se resultat snabbare och mer effektivt? Då är EMS-träning hos oss det perfekta valet för dig! Med vår innovativa träningsmetod kan du träna hela kroppen på bara 20 minuter och uppnå resultat som du tidigare trodde var omöjliga.

Varför välja EMS-träning hos oss? Få maximal träningseffekt på minimal tid, utan att behöva spendera timmar på gymmet.

Vi kombinerar den senaste tekniken med personlig träning för att ge dig de bästa resultaten. Upplev fördelarna med snabbare återhämtning, ökad styrka och förbättrad hållning.

  • Snabba resultat: Se synliga resultat på styrka, uthållighet och kroppssammansättning på bara några veckor.
  • Tidseffektivt: På bara 20 minuter får du en träning som motsvarar flera timmars konventionell träning.
  • Skonsamt för lederna: EMS-träning är perfekt för dig som har ont i leder eller vill rehabilitera skador.
  • Helkroppsträning: Träna alla dina muskelgrupper samtidigt och få en stark och vältränad kropp.
Boka tid

Elektrisk muskelstimulering

Vad är EMS-träning?

EMS, eller elektrisk muskelstimulering, är en träningsmetod där du bär en dräkt med inbyggda elektroder. Elektroderna sänder ut små elektriska impulser som stimulerar dina muskler att kontraheras. På så sätt tränar du hela kroppen på en och samma gång och aktiverar muskelfibrer som du inte når med traditionell träning.

Boka din kostnadsfria konsultation idag!

Är du nyfiken på EMS-träning? Boka en kostnadsfri konsultation med våra erfarna tränare. Vi berättar mer om hur EMS-träning kan hjälpa dig att nå dina mål.

Fri konsultation

30 min, Kostnadsfri

EMS SLIM valfri område

30 min, 495 kr
(ord. pris 990 kr)

EMS SLIM Paketpris

6st tillfällen x 30 min, 2 370 kr
(ord. pris 5 940 kr)

Se fler behandlingar & Boka

EMS-träning den effektiva vägen till en starkare kropp

Vad är EMS-träning?

EMS, eller elektrisk muskelstimulering, är en innovativ träningsmetod där man använder elektriska impulser för att aktivera musklerna. Genom att bära en specialdesignad dräkt med inbyggda elektroder kan du träna hela kroppen samtidigt. De elektriska impulserna stimulerar muskelfibrerna att kontraheras, vilket leder till en intensiv träning på kort tid.

Varför är EMS-träning så effektiv?

  • Aktiverar fler muskelfibrer: EMS-träning gör det möjligt att aktivera upp till 90% av dina muskelfibrer, jämfört med traditionell träning där du oftast bara aktiverar en mindre del.
  • Tidseffektivt: Ett EMS-pass tar vanligtvis bara 20 minuter, men ger en träningseffekt som motsvarar flera timmars konventionell träning.
  • Personligt anpassat: Träningen kan anpassas efter dina individuella behov och mål, oavsett om du vill bygga muskler, gå ner i vikt eller förbättra din kondition.
  • Skonsamt för lederna: EMS-träning är ett bra alternativ för personer med ledproblem, då det är en lågintensiv träningsform.
  • Helkroppsträning: Du tränar alla dina muskelgrupper samtidigt, vilket ger en välbalanserad och stark kropp.

Fördelar med EMS-träning:

  • Ökad styrka och uthållighet: Genom att aktivera ett stort antal muskelfibrer ökar både din styrka och uthållighet.
  • Förbättrad kroppssammansättning: EMS-träning kan hjälpa dig att bygga muskler och minska kroppsfett.
  • Ökad ämnesomsättning: En högre muskelmassa bidrar till en ökad ämnesomsättning, vilket gör det lättare att hålla vikten.
  • Förbättrad hållning: Genom att stärka de djupa stabiliserande musklerna i ryggen kan EMS-träning förbättra din hållning.
  • Snabb återhämtning: EMS-träning kan bidra till en snabbare återhämtning efter träningspass och skador.

Vem passar EMS-träning för?

EMS-träning passar de flesta, oavsett om du är nybörjare eller erfaren tränare. Det är ett utmärkt alternativ för dig som vill:

  • Komma i form snabbt
  • Förbättra din kondition
  • Bygga muskler
  • Rehabilitera skador
  • Få en mer vältränad kropp

 

Är du nyfiken på EMS-träning? Boka en kostnadsfri konsultation hos oss så berättar vi mer om hur vi kan hjälpa dig att nå dina mål.

Upptäck Din Nya Hud på Örebro Lasercenter

Längtar du efter en hud som strålar av ungdomlig lyster? På Örebro Lasercenter erbjuder vi dig den senaste teknologin inom hudföryngring. Med vår avancerade RF Microneedling kan du uppnå en hud som är slätare, fastare och mer vital.
© 2024 Örebro Lasercenter. All rights reserved.
Om oss Tjänster Kontakt